Esta tabla ha sido diseñada por el profesor Wang Xiaojun (Profesor y Director del departamento de Wushu, incluido Taichi chuan y Chikung, de la Universidad de Deportes de Pekín y 4ª generación del estilo Chen de Pekín – Xinjia); con el asesoramiento del maestro Tian Qiutian (3ª generación del estilo Chen de Pekín) y el Dr. Li Yongchang (médico y especialista en artes marciales internas y Chikung médico y taoísta); en colaboración con Félix Castellanos Olivares (5ª generación del estilo Chen de Pekín, profesor de Taichi chuan, Chikung y Director de la Escuela Tantien).
En esta tabla se combinan cuatro de los ejercicios más típicos de Taichi chuan del estilo Chen con los que realizamos acciones de avanzar, retroceder, caminar a izquierda y derecha y subir y bajar, es decir, moverse en las seis direcciones. De esta manera, con muy pocos ejercicios conseguimos mover gran parte de los grupos y cadenas musculares y a la vez movilizar la sangre y la energía vital (Qi) por los diferentes canales y vasos.
Para crear armonía entre los dos hemisferios, todos los movimientos se hacen a derecha izquierda, produciendo un mayor desarrollo psicomotriz. Las articulaciones se mueven amplia y suavemente aumentando la flexibilidad y el bienestar corporal.
Gracias a la corta duración de la tabla, se puede profundizar pronto con el trabajo energético respiratorio y la meditación en movimiento produciendo así efectos positivos sobre la relajación, la atención y la regulación emocional.
Si se desea profundizar en otros aspectos, cada gesto corresponde a una aplicación marcial, que, al conocerla, da mayor sentido y solidez al movimiento, la estructura corporal y la intención, independientemente que se utilice para el combate o no.
¡¡INSCRIPCIÓN PREVIA!!
Talleres de mañana:
10:00 a 12:00 "Principios del estilo chen e iniciación sus aplicaciones" (sólo monitores tanto de kung-fu como de taichi de la FGKF).Coste 15 €/monitor.
12:00 a 13:00 "Taller de qigong" abierto para TODOS los federados.
10:00 a 12:00 "Principios del estilo chen e iniciación sus aplicaciones" (sólo monitores tanto de kung-fu como de taichi de la FGKF).Coste 15 €/monitor.
12:00 a 13:00 "Taller de qigong" abierto para TODOS los federados.
Taller de tarde (seminario principal) "4 movimientos del estilo chen"
16:00 a 20:00.
16:00 a 20:00.
Coste para federados en FGKF: 35€
Coste para no federados: 50 € (taller + licencia básica taichi).
INSCRÍBETE EN: info@fgkungfu.org / taichigalego@gmail.com ENVIANDO EL JUSTIFICANTE DE INGRESO
Ingreso del importe correspondiente en la cuenta dela FGKF , en concepto de Taller de Chen mañana y/o Taller de Chen tarde.
Nº cuenta 2080-0100-05-0040013501 Caixanovagalicia
INSCRÍBETE EN: info@fgkungfu.org / taichigalego@gmail.com ENVIANDO EL JUSTIFICANTE DE INGRESO
Ingreso del importe correspondiente en la cuenta de
Nº cuenta 2080-0100-05-0040013501 Caixanovagalicia
