TAI CHI CON ABANICO.

 Curso de introducción.

Sábado 28 de abril de 2012 de 17 a 20 horas.

Pista principal del Polideportivo San Francisco Javier

Organiza: club deportivo Bodhidharma y

Departamento de Taiji y Qigong de la Federación galega de Kung-Fu.

Con la colaboración del Ayuntamiento de A Coruña.

Inscripciones: cdbcoruna@gmail.com

Socios y Federados 10 €.   Resto 20 €

Sólo tienes que llevar un chándal y calzado deportivo. 

Si no dispones de abanico te prestaremos uno para el curso. 

(Las personas interesadas podrán adquirir un abanico).

Objetivo del curso: servir de introducción al manejo del abanico.

iniciándonos en la forma  de 18  ejercicios de abanico (estilo Yang).

PROGRAMA
Calentamiento y acondicionamiento
Ejercicios básicos de manejo del abanico
18  ejercicios de abanico (estilo Yang)
Estiramientos y auto-masajes